晚上一到，手机一扔，耳机一戴，就爱找ASMR助眠，对吧？最近翻来翻去，又回到老坑里，其实是椰子啦ASMR助眠哄睡，真的是谁听谁知道。深夜戴耳机，听着她的耳边轻语、掏耳、吹气，那种酥麻感从脑袋一路顺着脊梁往下窜，困意噗嗤一下就涌上来，真的比数羊管用太多。这期其实是椰子啦助眠哄睡视频，妥妥是睡不着党、熬夜狗、声控小伙伴的福音。
主播简介：原来是其实是椰子啦
说起来，很多小伙伴第一次听ASMR的时候，根本记不住ID，只知道是个“椰子”，时间久了才慢慢对上号——原来是其实是椰子啦。她本身就在油管、抖音、B站这些地方活跃，属于那种看一眼脸、听一次声音，你就很难忘的一类主播。她的账号名很有辨识度，作品标签也很统一，基本都是ASMR、助眠、哄睡、口腔音、掏耳这一挂，很适合当作固定助眠BGM来源。有搬运和录播频道会持续更新她的直播回放，比如B站上就有一系列“【其实是椰子啦】直播录播”的视频，时间跨度从2023年一路拉到2025年，频率还挺稳，基本都是零点后开播，就是专门服务熬夜党和失眠人的。
从简介到作品风格，她走的不是高冷女神路线，更像邻家妹妹，说话语气软软的、笑起来甜甜的，第一次看她直播很容易被“乖乖女”的外表骗到，结果后面一整晚都被她牵着耳朵走。她的形象本身就自带亲和感，圆脸、笑眼，看着让人放松，声音又不刻意做作，很自然，很适合当作长期助眠陪伴。
主播特点：声控和画面都拿捏得死死的
喜欢ASMR的，基本都会分两派：一派纯声控，闭眼听就够；一派既要声音又要画面。其实是椰子啦刚好是两边都能照顾到的那一类。她擅长口腔音、耳语、掏耳、吹气、触发音，也喜欢搞一点角色扮演的小剧情，比如在采耳店给你掏耳朵、在旁边陪你聊天哄睡，既不尴尬，也不会太闹，就是那种恰到好处、让人舒服到上头的感觉。
很多人第一次刷到其实是椰子啦，是因为双人ASMR剪辑切片。她和别的女主播一起做双人助眠，左耳一个声音，右耳一个声音，那种双倍触发直接让弹幕刷满“耳朵已怀孕”。抖音上有人把她的片段剪成“双人ASMR 椰子、辣辣高能切片”，配合#混剪 #助眠 #绝美这些话题标签，点赞量都不低，说明她的作品本身就非常有传播度。
她的口腔音做得特别细腻，含耳、舔耳、吐息那种酥麻感，戴3Dio、K100这类麦克风收音时尤为明显。微博上ASMR分享站专门发过“coconut椰砸/其实是椰子啦 ku100口腔音ASMR舔耳福利”的介绍，也是实打实地说明她在口腔音这块的功力。除此之外，她还会做一些“无人声”触发音的版本，给不喜欢说话只喜欢声音的小伙伴留了路子，这点真的挺贴心。
再看画面部分。她的直播通常会在固定位置打光，布置简单但很温馨，衣服风格偏清新、日常，不会特别夸张，但恰到好处地凸显身材曲线和气质。你看她直播的时候，不会一直抢镜头，而是用声音先把你抓住，然后再慢慢露出一点小表情、小动作，这种“慢慢来”的节奏特别助眠。有的人喜欢看得很清楚，有的人只喜欢听，她把两种需求都平衡得不错。
主播近况：最近依然稳定输出
从最近的录播情况来看，其实还是椰子啦更新节奏很稳，几乎每个月都有新直播被录播下来。B站上有不少“2025年6月XX日 直播录播”的视频，说明她现在依然保持零点后开播的习惯，时间点基本对准了失眠选手和熬夜党。录播频道会把她的直播片段按日期整理成一系列视频，每段时长从几十分钟到一小时不等，很适合当作整晚的陪伴BGM，直接挂着慢慢入睡。
与此同时，抖音、微博等平台上，她的ASMR片段也经常被剪辑成短版本传播，比如无人声触发音、高能双人ASMR、椰子雨主题等，配合#助眠 #声控助眠 #ASMR #椰子雨这些话题标签，整体曝光度不小。可以看到，她在多个平台都有自己的受众群，不是那种只在某个角落火的主播，而是被各个圈子“安利”到的那种。
对经常失眠的朋友来说，找到一个固定喜欢的助眠主播特别重要，因为熟悉的声音和节奏会更容易让大脑进入“睡觉模式”。其实是椰子啦现在稳定更新的节奏，刚好满足了这一点——你可以把她当作固定睡前“电子伴侣”，心情不好、压力大、脑子转得停不下来的时候，打开她的视频，调低音量，让耳朵被熟悉的声音包围，慢慢放松下来。
这期其实是椰子啦ASMR助眠哄睡视频适合谁？
如果你是下面任何一种情况，这期视频其实都挺适合你：
• 纯声控：只要耳朵舒服就行，画面不画面对你影响不大；
• 熬夜修仙党：凌晨还在刷手机，越刷越清醒，需要一点“强制关机”的感觉；
• 失眠选手：躺床上翻来覆去，想听点稳定、不吵的声音助眠；
• 想要“陪伴感”的：不是单纯听白噪音，而是希望有人在你耳边轻声哄睡；
• 喜欢口腔音、掏耳、吹气类触发音的：耳朵敏感，一触发就上头的那种。
怎么听效果最好？几个小建议
很多人第一次听ASMR，要么直接用外放，要么耳机戴反了，效果直接打五折。要想把其实是椰子啦这套助眠哄睡的威力发挥到最大，可以试试这几个姿势：
1. 耳机必须戴好，最好是入耳或者包耳式，隔音好一点，环境安静就更棒。
2. 音量不要开太大，刚刚好能听到细微触发音就好，保护耳朵不说，还不容易突然被吓一跳。
3. 睡前不看刺激内容，比如打刀、恐怖、搞笑炸裂的短视频，直接切到她的视频，让脑子“慢慢冷”下来。
4. 不需要强行“一定要睡着”，就把声音当作陪伴，放松躺好，让耳朵自己去享受。
5. 如果某一段触发音你觉得太敏感、太刺激，可以跳一下，换另一段来听，每个人的点不一样，不强求。
最后再提醒一句，这页就是单纯给你提供其实是椰子啦ASMR助眠哄睡在线播放的入口，没有花里胡哨的按钮，没有杂七杂八的弹窗，进来就为了一件事——踏踏实实、舒舒服服地睡个觉。深夜睡不着的小伙伴，戴好耳机，调低音量，点开视频，让耳朵先你一步入睡吧。
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