芝麻对辣ASMR助眠哄睡减压在线播放视频

熬夜刷视频，越刷越精神？翻来覆去，干脆爬起来找ASMR，好歹给自己找点“哄睡”仪式感。今天这条芝麻对辣助眠哄睡减压ASMR，就很适合当成闭眼播放、不用动脑的睡前小节目。助眠哄睡减压，一套拉满，你戴上耳机，躺平就能听，主打一个省心。声音在你耳边绕来绕去，一会近一会远，好像就坐在你床边轻声说话，不知不觉就放松下来了。

[在线ASMR][芝麻对辣]助眠哄睡减压ASMR 30

芝麻对辣是谁？

芝麻对辣是个走ASMR路线的主播，声音很有辨识度，轻语、耳语、略略略这些元素玩得贼溜。她经常会搞云刀采耳、剃耳刀深度刮撩内耳壁、多层次湿滑乳液采耳这一类“刺痛穿脑掏耳”的内容，让你一耳朵直接头皮发麻，很多人就是冲着这种深层刺激来的。她的视频风格偏沉浸式，喜欢模拟耳道、模拟各种采耳场景，用不同工具在耳朵周围“折腾”，那种真实感+略带痛感的刺激，把助眠玩出了新花样。

芝麻对辣的ASMR有什么特点？

声音特别会“撩”。一会儿轻声在你耳边说悄悄话，一会儿又突然来个暴力口腔音，略略略、郭德纲式串场，节奏感很足，听着完全不枯燥。她经常玩剃耳刀、棉棒、马尾丝、鸡毛等道具，模拟真实采耳场景，耳道刮擦、颅内敲击、耳蜗按摩轮番上阵，给耳朵“做SPA”的那种感觉特别明显。部分视频还会搞裸眼3D助眠、视觉触发，比如在你的眼睛里面“挖呀挖”，给你换眼球之类的奇怪设定，一边刺激耳朵一边刺激你的想象力，越看越上头。

她的很多作品其实不止是助眠，还带点减压、解压的味道，尤其是神庙逃亡那一类视听盛宴，游戏音效+ASMR混在一起，把你从烦躁的状态里一点点“拔”出来，适合工作学习累了的时候当背景音闭眼放空。

这条助眠哄睡减压ASMR适合什么场景？

失眠星人可以直接当“睡前仪式”：拉上窗帘，把手机横过来，声音开到刚好能听清的档位，这条芝麻对辣助眠哄睡减压ASMR放给你自己听，闭上眼，把呼吸放慢，很容易就进入那种“想睡不想睡都不重要了”的放松状态。加班党、复习党也可以当“脑子刹车”：脑子转不动，又不想立刻躺下，就给自己15到30分钟，把这条视频当减压ASMR用，听她在你耳边唠叨一会儿，再慢慢过渡到休息模式。

另外就是白天压力大、想一个人静静的时候，戴耳机把音量调低一点，让声音像背景一样存在，你该干嘛干嘛，只是耳朵里多了一层“保护壳”，外界那些烦人的声音瞬间好像都远了一点，也算是一种情绪调节方式。

芝麻对辣最近在搞什么？

她最近更新节奏还算稳定，时不时就会上线一些新内容，比如闲聊式棉棒温柔清洁耳朵、超舒服真实感的深挖采耳、由远到近的贴耳触发词在脸上“作画”等作品，主打一个沉浸感+轻剧情，听众像是在和她一起完成一场小型“助眠剧场”。还有一部分走游戏风，比如塞尔达游戏助眠、雨季的海边开船采耳、神庙逃亡声控助眠等，把游戏BGM、环境音和ASMR揉在一起，适合那些喜欢画面感、喜欢一边听一边在脑子里“过电影”的听众。

对于喜欢“受虐”的小伙伴，她还有刺痛你的耳膜、马尾丝暴力采耳加强、双耳道头皮发麻这类高刺激向的作品，耳朵敏感又爱挑战的可以直接上强度，那种痛并快乐着的感觉，听完一身轻。

怎么用这条芝麻对辣ASMR视频效果最好？

首推耳机入耳式，至少也要是耳塞式，别用外放，很多细节根本听不出来。耳机戴好了，再注意一下环境：周围别太吵，能安静一点最好，光线调到你会觉得舒服的程度，甚至可以点个小夜灯，营造一种“只属于你和耳朵”的氛围。

不要一边看消息一边听，分心太多，ASMR的作用会大打折扣。就把这条芝麻对辣助眠哄睡减压ASMR当成给自己的一小段“专属时间”，手机静音或者开勿扰，别让弹窗、通知把你的注意力拽走。

如果你已经有点困了但还舍不得放下手机，这条视频也很适合当“最后一刷”。刷到最后，你大概率连关屏幕的力气都懒得用，直接就睡了，第二天早上醒来发现手机还停在页面，那就算它完成任务了。

适合听芝麻对辣的人是哪一类？

对ASMR已经有点上瘾的、耳朵很“挑”的，听多了轻语、口腔音觉得不够刺激的，芝麻对辣的很多作品能给你进阶体验；压力大、经常熬夜、入睡慢、又不喜欢喝助眠饮品、不想用药的，把助眠ASMR当成日常减压手段也蛮合适；喜欢采耳、掏耳、耳朵被“伺候”的感觉，又不太方便经常去线下店的，可以靠这类视频“云采耳”，听她用剃耳刀、棉棒、马尾丝在你耳朵里绕来绕去，也是一种心理替代体验。

当然，也有小伙伴就是喜欢看她在画面里做各种小动作，一边看一边听，眼睛和耳朵一起满足。这条芝麻对辣助眠哄睡减压ASMR就兼顾了视觉和听觉，当睡前“小剧场”完全没问题。